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アジアパラリンピック記事である阿呆を思い出したよ、やれやれ


ものすごい体格の
パラアスリーテス



池あいり 競泳 スタイル
クリック先は当該記事
(読んでね)


 お久しぶりです。(2018)9/27日「日刊スポ―ツ」付にアジアパラリンピック関連の記事があり興味深く読んでいました。競泳の池あいり選手(日体大)を取り上げているのですが(「6冠池江に続くぞ!パラ水泳・池あいり7メダル狙う」)、彼女の身体のサイズがすごい。


身長:178㎝
体重:62㎏



 現役の競泳選手だからと言ってしまえばそれまでですがBMIは19.6。身長160㎝の人間(女性でいいか)に当てはめると50.1㎏。この記事を読んでいて困ったことに私の脳裏にある阿呆のことが浮かんできました。



あの江頭のパチモンは
一体どうしてるのか



 昔取り上げて笑いものにした、「糖質制限とスロトレで細マッチョになる!」と言い張ってたあの男です。開始から5年ほどやってるのに依然ガリガリで何のためにブログやってるのかしらと訝っていたのですが・・・おお、まだやってるのか!ご苦労なことです。



 で、彼のサイズを見た(https://isoguna.net/2018/09/01/83kagetsu/)のですが・・・ああやっぱりね(爆笑)。「体組成計で体脂肪率が6%になった」とか喜んでる(?)のですが見栄えのしない身体は相変わらず。約7年やってガリガリなんだから申し訳ないけど笑っちゃう。それが悔しいのか適当な記事を中途半端(ですらないかも)な理解で糖質制限をおちょくってる連中の悪口雑言を並べてる。まずテメェは頭の上の蝿を追え。

 それとコイツ、身体測定(?)の記事では汚い腹の画像をブログに上げてるんですがこれも変。コイツの目的は増量でしょ?なら太腿・背中・胸・腕なんかをなぜ上げない?まあいいや。このアホのようになりたくなかったら「正しい努力を続けろ、間違った努力は一切するな時間と予算の無駄だから」ってことです!



10年ほど前の岩波書店が
出版した初心者本
なかなか残酷です



有賀誠司 ウエイトトレーニング 初心者筋トレ


 ちょっと気の利いた公立図書館ならあるでしょうが、『これなら続く!考える筋トレ』という本があります。有賀誠司・東海大学健康学部健康マネジメント学科教授が著者ですが教授は元ボディビル選手で運動選手のトレーニング指導も行っています。大学の関係上柔道家が多いんだろうな。基本的には超初心者にトレーニングの心構えを説くもので自重トレが多いかな。本格的に(ウェイト・マシンで)やりたい人は有賀教授の他の著作を読むといいです。

 なぜこの本を紹介したかって?有賀教授、こんなこと言ってるんですよ。



 スポーツ界では、一流のアスリートにはコーチやトレーナーがついています。どんなに優秀な選手でも、自分自身を客観的かつ冷静に評価することは困難です。自分自身を評価しようとすると、どうしても自分の感情や感覚が介入してきてしまうからです。筋トレを継続していく過程でも、他者や専門家から客観的なアドバイスを受けることはとても大切なことだと思います。

 ベテランの筋トレ実践者で、トレーニング効果がほとんど変化していない人を観察してみると、自己流の方法で行っている人が多いことに気づきます。専門家のアドバイスを受けて正しい方法で行えば、半年程度で効果が現れるのに、五年・一〇年経っても効果が現れない状況は本当にもったいないことだと思います。「自分のことは自分が一番よく分かっている」と言う人は、「それなり」のトレーニング効果で終わってしまうことが多いのです。

『これなら続く!考える筋トレ』P76~77



 うわ、これモロこいつじゃん(大笑)。いや本来半年程度で効果が得られるモノが5~6年経ってもまるでダメってことは「それなり」ですらないワケで・・・ニセ江頭、一体何のために糖質制限やってんの(爆笑)!?



 色々理由を邪推してみたんですが「恥をさらしても糖質制限ブログ運営はオイシイから」ということに行きつきました。これも複雑だ、なぜなら私にとってこのブログ運営はそれほどオイシくないから(苦笑)。



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